Evitar los Riesgos del Verano para la Salud Auditiva

El verano es una estación que muchos de nosotros asociamos a vacaciones; descanso, horas de ocio, actividades al aire libre…Sin embargo, algunas de las actividades que realizamos en este tiempo pueden puede conllevar ciertos riesgos para la salud auditiva si no tomamos las precauciones adecuadas. En este artículo, queremos exponer cuáles son los principales peligros para la salud auditiva con los que podemos encontrarnos en estos meses estivales. Además, también queremos explicar qué tenemos que hacer para evitar los riesgos del verano para la salud auditiva.

Evitar los Riesgos del Verano para la Salud Auditiva

Una de las actividades favoritas del verano es nadar o jugar en piscinas, playas, lagos… ¡cualquier sitio con agua fresca es bienvenido cuando aprieta el calor! Sin embargo, en muchas ocasiones, la diversión oculta un peligro para los oídos ya que puede provocar la aparición de otitis. Esto sucede cuando el agua accede al interior del oído donde permanece favoreciendo la proliferación de bacterias. La otitis estival, o infección del oído externo, es una inflamación que puede causar dolor, picazón, pérdida temporal de la audición y, en casos severos, complicaciones más graves.

Para evitarla, es fundamental mantener los oídos secos y protegidos. Una opción muy recomendable son los tapones a medida para el baño. En Audiocentros, nuestros profesionales pueden tomar, de manera sencilla y no invasiva, las medidas del conducto auditivo para realizar moldes personalizados. Los moldes sirven para realizar tapones que se ajustan perfectamente al oído de la persona impidiendo que entre agua en el mismo a pesar de nadar, bucear o enfrentarse a las olas del mar. Estos tapones son ideales para niños que pasan mucho tiempo en el agua, personas con tendencia a desarrollar otitis o aquellos con drenajes trastimpánicos.

Riesgos de Pérdida Auditiva y Tinnitus en los Conciertos

El verano también es la temporada de festivales, conciertos en pueblos y fiestas. En ellos, muchas veces el volumen de la música alcanza niveles peligrosos para los oídos. La exposición a sonidos muy fuertes puede dañar las células ciliadas del oído interno, responsables de convertir las ondas sonoras en señales eléctricas que el cerebro interpreta como sonido. Cuando estas células se dañan, la pérdida auditiva puede ser permanente y también puede desarrollarse tinnitus.

Para evitarlo, es recomendable mantener una distancia prudente de los altavoces y usar protección auditiva si la exposición va a ser prolongada. Los tapones protectores, especialmente diseñados para conciertos, ayudan a disminuir la intensidad del sonido sin distorsionar la música, permitiendo disfrutar de la fiesta sin poner en riesgo la salud de tus oídos.

Uso de Auriculares en Verano

El uso de auriculares para escuchar música o jugar en dispositivos electrónicos se ha convertido en una actividad habitual, especialmente entre niños y jóvenes. Las horas libres del verano son ideales para dedicar más tiempo a estas actividades. El verdadero peligro de los auriculares está en el volumen y en el tiempo que se mantiene la exposición. Cuando el volumen supera los 85 decibelios, las células ciliadas del oído interno pueden dañarse irreversiblemente. Estas células no se regeneran y su daño puede provocar problemas auditivos como pérdida de audición. De hecho, cada vez son más los jóvenes que acuden a consulta por problemas de audición derivados del uso o abuso de auriculares.

Para prevenirlo, se recomienda seguir la regla del 60/60: escuchar a no más del 60% del volumen máximo y limitar la duración de uso a un máximo de 60 minutos seguidos. También es conveniente tomar descansos periódicos para descansar los oídos y, en caso de notar cambios en la audición, acudir a un especialista para una revisión. La detección temprana de cualquier problema auditivo permite tomar medidas preventivas y evitar daños mayores a largo plazo.

El verano favorece las oportunidades para disfrutar del agua, la música y todo tipo de actividades. Pero para disfrutar de una buena audición durante muchos años es preciso proteger la nuestra salud auditiva. ¡Cuida tus oídos y disfruta de todo lo bueno que te trae el verano!